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孕期吃了对胎儿好的5种水果

2019-09-13 03:20:53来源:励志吧0次阅读

  在怀孕期间,妈妈的饮食可能直接影响着胎儿的发育,因此至关重要。除了平常的正餐之外,水果自然是少不了的,因为水果含有丰富的营养价值。下面就带大家一起来看看孕期吃哪些水果对宝宝更好呢?

  在怀间,妈妈的饮食可能直接影响着胎儿的发育,因此至关重要。除了平常的正餐之外,水果自然是少不了的,因为水果含有丰富的营养价值。下面就带大家一起来看看孕期吃哪些水果对宝宝更好呢? 西柚也叫柚,含有宝贵的天然P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。 秋 秋梨可以清热利尿和润喉降压、清心润肺及镇咳怯痰,适合治疗妊娠水肿和高血压。而且还可以镇静安神和养心保肝,防治肺部感染等。 无花果的果实富含多种氨基酸、有机酸、镁、加孕妈薇信公众号搜索:huaiyunzhishi,每天给你精彩!锰、铜、及维生素等营养成分,不仅是营养价值高,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效。 樱桃所含的铁质特别丰富,同时也含有胡萝卜素、多种维生素、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多吃樱桃可及帮助调理肠胃功能。在孕期,多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。 准妈妈每天吃一定量的葡萄,可以达到很好的效果,民间更有说法:准妈妈多吃葡萄宝宝的眼睛会很漂亮,但是不宜多吃哦!

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