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秋季小孩喝什么汤好

2020-02-15 17:43:17来源:励志吧0次阅读

秋季小孩喝什么汤好

秋季天气比较干燥,为了宝宝健康,很多父母会选择给宝宝喝一些汤。那么,秋季小孩喝什么汤好呢?育儿专家指出,秋季小孩喝汤应该首先以润燥为主,其次,在给宝宝喝汤的时候,千万不要烫着宝宝。下面为大家介绍几款,适合秋季小孩喝的汤。

秋季小孩喝什么汤好 一、莲子百合羹

食材:莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

做法:

1、将莲子去芯,与百合同放在砂锅内。

2、加适量清水,文火煮至莲子肉烂,再加入鸡蛋、白糖。

3、鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。适合于小儿日常食用。

二、雪梨银耳汤

食材:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

做法:

1、将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片。

2、将雪梨去皮、去籽、切成多块。

3、将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟,取出,即可装盘食用。

小提示:此汤滋阴清肺、消痰降火。

秋季小孩喝什么汤好?润肺、润燥当然是最为主要的,除此之外,在秋季育儿的过程中,父母还应该做好小宝宝的日常护理措施,因为,秋季不仅是气候干燥,同时,也是流感、咳嗽、腹泻等常见疾病猖狂的时候。

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